Dein Studio
Dein Pilates-Studio in Duisburg-Großenbaum – persönlich, herzlich und mit ganz viel Gefühl.
Hier findest du Raum zum Ankommen, Durchatmen und ganz bei dir selbst sein – in einer ruhigen, familiären Atmosphäre ohne Druck, dafür mit echter Achtsamkeit.
Über mich
Ich bin Marei – Gründerin von MANILLA PILATES und mit ganzem Herzen Gastgeberin dieses besonderen Ortes. Für mich ist MANILLA mehr als ein Studio: Es ist ein Raum für Achtsamkeit, Bewegung und echte Verbindung – ohne Leistungsdruck und ohne Fassade. Hier darfst du dich wohlfühlen, ankommen und wieder spüren, wie gut es tut, ganz bei dir zu sein.
Deine Benefits
Dein Pilates Angebot
Matten-Pilates Classes
- kleine Classes, max. 10 Teilnehmer*innen
- für jedes Level geeignet
- Stärkendes aber zugleich sanftes Ganzkörpertraining in einer tollen Gemeinschaft
1:1 Classes
- individuelle Betreuung
- Perfekt für Einsteiger, die die Basics verinnerlichen möchten
- Wenn du bereits Pilates Erfahrung hast, aber deine Technik noch verfeinern möchtest
- Super bei körperlichen Einschränkungen, da ich viel besser auf deine Bedürfnisse eingehen kann
- Exclusive Me-Time für dich und deine Seele
Reformer Pilates
- nur 1:1 oder Duo Classes
- verfeinert deine Technik auf der Matte
- Dynamisches Ganzkörpertraining
- 60 min Selfcare nur für dich – im Duo sogar zusammen mit deinem Lieblingsmenschen
Workshops & Specials
- Für mehr Selbstliebe & inneres Wachstum
- Wechselnde Events rund um die Themen Pilates & Mindset
- Bald wieder: Pilates & Breakfast
Matten-Pilates – die Königsdisziplin in der Gruppe
Matten-Pilates wird oft die Königsdisziplin im Pilates genannt. In meinen Matten-Classes trainierst du in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Teilnehmerinnen.
Hier geht es ganz um dich: um deine Körperwahrnehmung, deine innere Kraft und die Verbindung von Atem und Bewegung.
Da du bei den Übungen ohne Geräte arbeitest, spürst du dich noch intensiver und lernst, deinen Körper bewusst zu steuern und zu stabilisieren.
Die Gruppendynamik sorgt für Motivation und Energie, gleichzeitig bleibt die Atmosphäre persönlich, herzlich und achtsam. Auf der Matte entwickelst du ein tiefes Fundament für mehr Stabilität, Achtsamkeit & Stärke im Alltag.
Matten-Pilates ist perfekt für alle, die …
- gerne in einer kleinen, motivierenden Gruppe trainieren
- ihr Körperbewusstsein & ihre Stabilität gezielt stärken wollen
- eine persönliche Auszeit genießen möchten, während sie von der Energie der Gruppe getragen werden
Reformer-Pilates – deine exklusive Me-Time
Das Training am Reformer ist bei mir etwas ganz Besonderes. Ich biete es ausschließlich im Einzeltraining oder im Duo mit deinem Lieblingsmenschen an – für eine ganz persönliche, exklusive Auszeit.
Der Reformer unterstützt dich dort, wo es nötig ist, und fordert dich, wo es sinnvoll ist. So entsteht ein Training, das individuell auf dich eingeht und deine Praxis auf der Matte nachhaltig verbessert. Präzise, effektiv und doch immer im Einklang mit deinem eigenen Tempo.
Reformer-Pilates ist ideal für alle, die …
- persönliches, maßgeschneidertes Training schätzen,
- ihre Pilates-Technik gezielt vertiefen möchten,
- oder sich eine besonders exklusive Form von Me-Time gönnen wollen – allein oder mit ihrem Lieblingsmenschen
Kurz gefasst:
- Matten-Pilates in der Gruppe: Die Königsdisziplin – intensives Spüren, Motivation durch die Gruppe, tiefe Körperwahrnehmung
- Reformer-Pilates im Einzel/Duo: Exklusive Me-Time – präzises Techniktraining, persönliche Begleitung, noch mehr Fokus auf deine individuelle Praxis
So erleben andere ihre Pilates-Reise
Ich bin nun seit fast einem Jahr bei Manilla Pilates und bin so froh, endlich ein so tolles Studio in meiner Nähe zu haben.
Das Studio an sich ist wunderschön eingerichtet, wirklich ein kleiner, wahr gewordener Pinterest Moment. Man merkt, dass hier viel Herzblut drin steckt.
Marei ist so ein offener und herzlicher Mensch…
Ich bin seit September 2024 bei Marei im Manilla Pilates Studio und könnte nicht zufriedener sein! Marei ist nicht nur eine unglaublich kompetente und professionelle Pilates-Trainerin, sondern strahlt auch so viel positive und beruhigende Energie aus, dass jede Stunde bei ihr ein absolutes Highlight ist. ✨
Pilates bei ihr hat mir sowohl körperlich als auch spirituell unglaublich…
Mein erster Kontakt zu Pilates. Liebe es. Marei passt sehr genau auf, daß die Übungen korrekt ausgeführt werden. Powerhouse ist mein Wort in 2024, und Atmen, und Lächeln, und Schultern. Supertolle Trainerin.
Ich war lange auf der Suche nach DER einen Sportart für mich, die ich nun dank Marei und ihrem wunderbaren Studio gefunden habe. Ihr Studio ist ein absoluter Wohlfühlort mit so viel Liebe zum Detail eingerichtet und sie ist eine so liebe und sympathische Person, die sich für jeden Zeit nimmt, Hilfestellungen anbietet und nur so von Motivation für ihre Pilatesstunden sprudelt! Einfach schön! Ich komme so gerne und immer immer wieder.
Die liebe Marei ist eine absolut nette und vor allem eine hervorragende Pilates Trainerin. Ich mache schon fast 20 Jahre Pilates, kenne diverse Kurse und Studios und bin mega froh, im Duisburger Süden ein so gutes Training gefunden zu haben. Nach dem Kauf von 5er Karten werde ich im Sommer definitiv Monatsabonnentin.
